A vibrációs tréningről

A vibrációs gépeket először az orosz űrprogramokban alkalmazták, hogy az űrhajósok izomerejét és csontsűrűségét szinten tartsák a hosszú űrutazások során.
Orvosi eszközként használták ízületi betegségek műtéti előkészítésénél, különböző balesetek, sérülések, műtétek utáni rehabilitációnál. A gép alkalmas az izomzat ellazítására, az izomerő, izomtömeg helyreállítására, a keringés javítására, fájdalomcsillapításra. Nagyon jó eredmények érhetők el vele az izomsorvadással járó betegségek esetén, csontritkulás kiegészítő kezelésében illetve eredményes a depresszió és az inkontinencia gyógyításának folyamatában is.

 A sikerek alapján a szépségipar is felfedezte és használni kezdte zsírégetés, izomformálás valamint cellulit kezelésre.
A vibrációs tréning során a vibráció egy adott frekvencián átterjed a testre, ahol egyedi izom stimulációt indukál, amely az egész testet egységes egészként dolgoztatja, és tréning minden egyes izom összehúzódásnál az izomrostok 100%-át stimulálja eltérően az egyéb edzésmódszerektől, amelyek általában csak a test bizonyos izomcsoportjaira fejtik ki hatásukat. Komplex hatásmechanizmusa miatt a reflexív izommunka által erősödik, és tónusossá válik a test, még a mély izomzatot is megdolgoztatja, amit egyébként nehezen tudunk edzeni. A gépen történő intenzív munka beindítja a zsírégetést és célzottan edzhetők a kritikus területek úgy mint a fenék és a comb valamint a lokális zsírlerakódások területei: a has és a  derék A Horizon Fitness Vibrációs Gép az izmok stimulálásával szálkásítja az izomzatot, javítja az izmok vérellátását valamint fokozza az izomsejtekben a tápanyagok raktározását és a méreganyagok távozását így garantálja a tartós fogyást.

A vibrációs edzés felére csökkenti az edzésidőt így még a legelfoglaltabb emberek is be tudják építeni idejükbe a heti 2-3x 30 perces edzéseket. Ez az edzésforma mindenki számára könnyen elvégezhető. Próbáld ki Te is!