Hogy történik a  vibrotréning:

Megérkezel a szalonba, kérhetsz egy frissítő italt majd átöltözöl. Kényelmes edzőruha és cipő javasolt!

Az edzés 30 perces a bemelegítéssel és a nyújtással együtt. Személyi edző segítségével különböző gyakorlatokat végzel a vibrációs gépen, mely átmozgatja az egész izomzatodat. A kifüggesztett mozdulatsorokat ábrázoló plakát segítségével később egyedül is képes leszel elvégezni a gyakorlatsorokat. A gyakorlatsorokat nyújtás és relaxálás zárja.